Kiakasztó, persze, de azért nem kell teljesen megborulnod a dologtól. Van mit csinálni egy esetleges "szobafogságban" is, és még a világ elől se kell bezárkózni. Sőt: egy egész világ nyílhat ki előtted.
1. Streaming tartalmak fogyasztása
Sok rendezvényt most ugye lelőttek, viszont számos esetben jelezték a szervezők a zárt kapus megtartásukat, elő közvetítésben. Élj ezekkel a lehetőségekkel! Ugyanúgy érdemes lehet most elkezdened nyitni például szakmai podcastok felé is - elvégre, az egyetlen megoldás, hogy közel maradj a világhoz jelen esetben az, ha közel hozod magadhoz.
2. Edzés
Edzeni otthon is lehet, csak egy kis tér kell hozzá. Sőt, ilyen esetekben, amikor a testmozgás lehetősége drasztikusan lecsökken, szükség is van rá! Ha eszközöknek híján vagy, akkor végezz saját testsúlyos gyakorlatokat, akár videók alapján. Számos személyi edző most ingyenesen is elérhetővé tesz edzésvideókat a helyzetre való tekintettel.
Extra tippek, ha home office-ban vagy:
- kelj fel óránként, nyújtózkodj, sétálj egyet lakásban, menj ki az erkélyre vagy a kertbe;
- mértékletesen nassolj, az étkezésben figyelj rá, hogy legyen rendszered;
- napi egy órát mindenképp fontos most edzeni, mozogni.
3. Tanulás, fejlődés
A sorozatnézés egy ideig izgalmas és érdekes lehet - egy ponton túl viszont már unalmassá és fárasztóvá válhat. Arról nem is beszélve, hogy a siker, a "túlélés" kulcsa most azoknál van, akik ebben a helyzetben is képesek fejlődni, változtatni. Minden tanulási opciót érdemes most megragadni, ingyenestől a minimál összegűig, aminek segítségével helyzetelőnyt teremthetsz magad számára, akár egy válsághelyzetben is.
4. Olvasás
Nézz körbe, hány könyved van, ami elolvasásra vár? Ha eddig mindig volt jobb dolgod ennél, ha nem volt időd arra, hogy olvass, vagy inkább a virtuális megoldásokat választottad, most eljött a könyvek ideje is! Vagy az e-bookoké, amolyan kompromisszumként.
5. Produktivitás növelés
Az otthoni munka sokak számára idegen, nehezen megoldható, vagy akár még mumus is. Viszont - a kényszer nagy úr -, akit home office-ra ítéltek, lehetőséget kap arra, hogy növelje a saját eredményességét. Most van idő és lehetőség kísérletezni, milyen programok és módszerek válnak be igazán.
Az újrainduló ExperienceIT!-programmal kapcsolatban például mi is azt a döntést hoztuk, hogy átállítjuk - ideiglenesen mindenképp - home office pályára. Egy bootcamp, ami online, haladóknak célzott és a gyakorlatra fókuszál: azaz karantén és egyéb vészhelyzet alatt is egészében teljesíthető.
Tetszett a cikkünk?
További tartalmakért kövess minket a Facebookon | Vagy csekkold a Matritel Labs hivatalos oldalát!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
