Nem egy kutatás számolt már be arról, hogy a kávészünet növeli a hatékonyságot, és az ülőmunkát egyébként is meg kell szakítani időnként egészségi okokból meg a produktivitás fenntartása miatt is. De mindezeken a tényeken túl, a kávészünetnek van egy "sajátos" pszichológiája.
Lényege: az ÖRÖM
Állítólag csak olyasmitől tud az ember tényleg "kiereszteni", ami nem kényszercselekedet, hanem örömet jelentő tevékenység. A kávészünet lehet igazi felüdülés, de földi pokol is. Utóbbi például akkor, ha a panaszkodós kolléga szintén akkor dönt a pihenés mellett; vagy akkor, ha a főnök a kávészünetet meetingre akarja felhasználni.
Pedig a kávészünet lényege az, hogy két feladat között segítsen úgy felengedni, hogy a produktivitást támogassa. Tehát kizökkentsen, töltsön, ne pedig energiát vigyen!
Nem kell kőkeményen ütemezni
Egyre elterjedtebb, hogy különböző feladatkezelő rendszerek segítségével pontról pontra, akár óráról órára be vannak osztva a teendők. Ez egyrészt, nagyon hasznos, mert segíti a lépésről lépésre haladást. Viszont a szünetekkel nem kell ennyire szigorúan és tervezetten bánni: amikor nagyon benne vagy a flow-ban, könnyedén megy a munka, jönnek az ötletek, érezhetően haladsz, akkor nem kell csak azért megszakítani a folyamatot, mert "ideje van egy szünetnek". Sőt!
A szünet szükségességét az energiaigény adja, merthogy lemerül a mentális is fizikai akksi. Így nem "időpontra tervezetten", sokkal inkább akkor érdemes beiktatni, amikor tényleg úgy érzed, ez most nagyon-nagyon kell, és csak egy kis lazítás képes átlendíteni a holtponton. Amikor meg haladsz, akkor haladj - és örülj, hogy így van.
A kávészünet: RITUÁLÉ
Míg a reggeli kávéja az embernek sokszor csak egy rohanós-felhörpintős folyamatot jelent, napközben, szünet gyanánt, van lehetőség "magadni a módját." Nyilván, nem azt mondjuk, hogy munka helyett egy órán keresztül kavargassa bárki is a sötétbarna nedűt, mindössze annyit, hogy legyen meg tényleg a lazítás, ha kell, egyfajta rituálé - például sütemény, vagy az iroda környékén séta kíséretében.
Azt egyébként kutatások is kimutatták, hogy azok a csapatok, akik szívesen kávéznak együtt, (panaszkodós kolléga nélkül), és együtt töltik el ezt az időt, sokkal bizalomteljesebben és produktívabban tudnak együtt dolgozni, mint azok a csoportok, ahol ez nem jellemző, vagy csak klikkekben van jelen.
Ha hiányzik a produktív kávészünet, meg úgy egyáltalán a szakmai tapasztalat, várunk az ExperienceIT!-projekten, ahol IT-projektgyakorlaton vehetsz részt! Ez az első és egyetlen haladókat célzó, gyakorlati bootcamp.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
